GAPS-диета рекомендована для:
• Восстановления стенок кишечника (Leaky Gut Syndrome).
• Восстановления баланса пробиотиков в микробиоме.
• Устранения токсической перегрузки, вызванной штаммами плохих бактерий, которые доминируют в микрофлоре кишечника (кандида).
• Предотвращения попадания токсинов в кровоток, вызывающих множество аутоиммунных заболеваний.
• Облегчения усвоения продуктов, благодаря чему ЖКТ и весь организм могут отдыхать и самовосстанавливаться.
• При расстройствах аутистического спектра (РАС), включая аутизм.
• Синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ/СДВ).
• Диспраксия, дислексия.
• Депрессия, шизофрения, биполярное расстройство.
• Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР).
• Повысить иммунитет;
• Уменьшить чувствительность к пище;
• Улучшить неврологическую функцию;
• Лечить воспалительные заболевания кишечника (ВЗК);
• Обратить вспять сахарный диабет 2 типа;
• Улучшить переваривание лактозы;
• Вылечить кандидоз;
• Поддерживать детоксикацию;
• Уменьшить тревогу и депрессию.
GAPS-протокол является очень строгим и длительным (полная диета может продолжаться 1,5–2 года). Он включает в себя поэтапное исключение всех злаков, пастеризованных молочных продуктов, сахара, крахмалистых овощей и рафинированных углеводов, с акцентом на бульоны, ферментированные продукты и легкоусвояемые питательные вещества.